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55kg
25歳 携帯電話販売→未経験のWEBエンジニアへ転職 4kg増加
30歳 フリーランスエンジニアに転身 3kg増加
33歳 2人の子供1歳2歳で 3kg増加
65kg
10kgほど増加して、ダラシない体とサヨナラすべく、筋トレを始めることにした！
今まで、何度か挫折してます、、、
BCAA&プロテイン
今回からは、嫁からお薦めされたBCAAも併せて服用してトレーニングします。
アマゾンプライムセールで、まとめ買い！
1ヶ月経ちますが、BCAAの効果で筋肉痛が酷くならず継続中です！
